【整体成田】生理的湾曲って知ってますか？ | 成田で整体やカイロプラクティックを行う施術院の情報を楽しく発信

こんばんは！

カイロプラクティック七兵衛です！

みなさん生理的湾曲ってご存知でしょうか？

この生理的湾曲が崩れるとみなさんが悩んでいる腰痛や肩こりの原因になるのです😥

生理的湾曲とは、人間が産まれたら必ず持つ背骨の形のことを言います！

真後ろからみたら背骨は真っ直ぐ

横から見たときが大事で、首で前にカーブ・背中で後ろにカーブ・腰でまた前にカーブと緩いS字カーブを描いているのが正しい姿勢です。

この生理的湾曲が日常生活の中でどんどん崩れてしまいます！

椅子に座るとき足を組んだり・仕事のときの姿勢・同じ姿勢でいることが多い・スポーツで片側しか使わないなど日常生活の動きなどが生理的湾曲を歪めちゃいます！

これを改善するには骨盤の歪みを整えることが大事です！

背骨は骨盤の上に立っているので骨盤を正せば生理的湾曲は改善されます！

それと生活習慣の改善も必要になります！

カイロプラクティックは施術だけでなく生活習慣の改善をやっていただくことで体を健康にしていきます！

生活習慣の改善は何をすればいいのか気になる方はぜひカイロプラクティック七兵衛にご来院ください！